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【再負荊請罪】全新高登官方app HKG正式上架 會員永久免廣告
是咁的,2016年年尾,我因為忽略會員對手機程式o既需求,做o左一個不明智o既決定,加上一直未有好好回應會員平日訴求,最終令唔少會員不滿。事件並唔單單影響我,亦影響一直以來熱愛高登o既每一名網民,為此再向各位表示衷心歉意。:-(

或者有巴打會講,寫好隻app自然會有人回家。我唔否認自己曾經都抱過呢種僥倖心態,但沉思過後,我明白其實只係寫好一隻app並不足夠,要為高登會員做o既事情實在太多,包括提升網速同改善伺服器穩定、維護自由o既討論空間、鼓勵會員參與創作及討論等。因為,高登最珍貴o既係每一位會員,所以落足心力滿足會員訴求係高登o既首要任務。 ......
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發起人
食極都唔肥,究竟點樣增肥?
97 個回應
千葉ゆうだい

我平時想食咩就食咩,間中晏晝都有tea, 夜晚食完飯都有食雪糕薯片啤酒呢啲零食

但係肥唔到xx(lm

依家得63kg,但係我180高...

啊啊啊啊啊,點先肥到:-(lm


#good2#0    #bad#2  
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有冇圖


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]


冇操肌所以搞成咁


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

唔關事,我未操肌之前5%體脂都係中意食乜就食乜廿幾年冇肥過1kg
操左肌頭一年已經重左10kg 8%體脂[sosad]


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

唔關事,我未操肌之前5%體脂都係中意食乜就食乜廿幾年冇肥過1kg
操左肌頭一年已經重左10kg 8%體脂[sosad]

重咗10kg#adore#lm


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

仲要食完就去刷牙瞓覺[sosad2]lm


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

唔關事,我未操肌之前5%體脂都係中意食乜就食乜廿幾年冇肥過1kg
操左肌頭一年已經重左10kg 8%體脂[sosad]

重咗10kg#adore#lm

Yes,9公斤都係純肌肉增長[sosad]
瘦人只有靠操肌先可以有肥佬自然食到咁大份既肌肉量#cn#
最近見過一班學生操肌,有過高我少少估計170,佢話自己未操之前得4x公斤[yipes]


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

生蟲@_@


冇操肌所以搞成咁

唉,操下肌先


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

唔關事,我未操肌之前5%體脂都係中意食乜就食乜廿幾年冇肥過1kg
操左肌頭一年已經重左10kg 8%體脂[sosad]

重咗10kg#adore#lm

Yes,9公斤都係純肌肉增長[sosad]
瘦人只有靠操肌先可以有肥佬自然食到咁大份既肌肉量#cn#
最近見過一班學生操肌,有過高我少少估計170,佢話自己未操之前得4x公斤[yipes]

羨慕肥佬:-(lm

170得4x公斤好恐怖,得棚骨[shocking]lm


你幾多歲


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

生蟲@_@

呢個我都有懷疑過…… 應該點算:~(lm


你幾多歲

我二十幾


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

因為你食垃圾,我新手增肌第一年冇錢食野都係食烏冬加三片雞肉,有時雞肉都冇食3隻蛋就算邊有而家d後生仔咁辛福又奶粉又大魚大肉:-(


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

因為你食垃圾,我新手增肌第一年冇錢食野都係食烏冬加三片雞肉,有時雞肉都冇食3隻蛋就算邊有而家d後生仔咁辛福又奶粉又大魚大肉:-(

我唔知,以為食呢啲垃圾先會肥…
中小學嗰陣啲肥仔frd都係小息就捧住一包薯片一罐汽水狂啪[sosad]lm

原來天生瘦底又唔同玩法


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

唔關事,我未操肌之前5%體脂都係中意食乜就食乜廿幾年冇肥過1kg
操左肌頭一年已經重左10kg 8%體脂[sosad]

重咗10kg#adore#lm

Yes,9公斤都係純肌肉增長[sosad]
瘦人只有靠操肌先可以有肥佬自然食到咁大份既肌肉量#cn#
最近見過一班學生操肌,有過高我少少估計170,佢話自己未操之前得4x公斤[yipes]

羨慕肥佬:-(lm

170得4x公斤好恐怖,得棚骨[shocking]lm

個後生仔增左肌都係5x公斤,瘦過爛泥老婆都好恐怖[sosad] 點解肥腫返而構到女排骨仔就永遠out,d手臂光管咁,身材衣架撐起件衫三號風球已經吹走個人太瘦令人反感啦[banghead]


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

因為你食垃圾,我新手增肌第一年冇錢食野都係食烏冬加三片雞肉,有時雞肉都冇食3隻蛋就算邊有而家d後生仔咁辛福又奶粉又大魚大肉:-(

我唔知,以為食呢啲垃圾先會肥…
中小學嗰陣啲肥仔frd都係小息就捧住一包薯片一罐汽水狂啪[sosad]lm

原來天生瘦底又唔同玩法

天生瘦底你身體就係好容易代射所有令你肥既營養,鬼佬有做過實驗,肥人同瘦人30日一日三餐只可以食m記大家一樣份量
瘦人冇變化肥人增肥勁多[sosad]


你食好少? 照計雪糕薯片啤酒實肥[shocking]

唔關事,我未操肌之前5%體脂都係中意食乜就食乜廿幾年冇肥過1kg
操左肌頭一年已經重左10kg 8%體脂[sosad]

重咗10kg#adore#lm

Yes,9公斤都係純肌肉增長[sosad]
瘦人只有靠操肌先可以有肥佬自然食到咁大份既肌肉量#cn#
最近見過一班學生操肌,有過高我少少估計170,佢話自己未操之前得4x公斤[yipes]

羨慕肥佬:-(lm

170得4x公斤好恐怖,得棚骨[shocking]lm

個後生仔增左肌都係5x公斤,瘦過爛泥老婆都好恐怖[sosad] 點解肥腫返而構到女排骨仔就永遠out,d手臂光管咁,身材衣架撐起件衫三號風球已經吹走個人太瘦令人反感啦[banghead]

增完仲瘦過我依家10kg:Olm

我依家又冇光管咁,因為我high school 玩過gym
嗰時一開頭bench press連枝通都舉唔起,後期已經可以舉起一個成年人


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

因為你食垃圾,我新手增肌第一年冇錢食野都係食烏冬加三片雞肉,有時雞肉都冇食3隻蛋就算邊有而家d後生仔咁辛福又奶粉又大魚大肉:-(

我唔知,以為食呢啲垃圾先會肥…
中小學嗰陣啲肥仔frd都係小息就捧住一包薯片一罐汽水狂啪[sosad]lm

原來天生瘦底又唔同玩法

天生瘦底你身體就係好容易代射所有令你肥既營養,鬼佬有做過實驗,肥人同瘦人30日一日三餐只可以食m記大家一樣份量
瘦人冇變化肥人增肥勁多[sosad]

原來真係會咁!
我依家做飲食業,開頭入職啲同事叫我小心啲,話我3個月後會肥10磅8磅

但係我依家同啱啱入職差唔多身型:o)3lm


冇操肌所以搞成咁

唉,操下肌先

操肌令你身體活躍化,d70歲呀伯操開仲係公園玩引體上升,冇操開個d一早梅下梅下週身病痛[sosad]
自己諗都市人點解咁多病症,每日幾十年食咁多營養但身體唔需要咁多變相內臟要代射出去幾傷身#cn# 但運動員日日操你平時食多餘既營養身體就幫你會成肌肉,增強肌腱同骨架密度,有操開既人體能體格等於變美國隊長囉[sosad]


你幾多歲

我二十幾

高登最年輕會員[shocking]


所以食極唔肥d人係身體未開啟bulk模式
瘦人天生身層代射快,你食完都唔會吸收令你少左肥胖疾病節磨係好事#cn#

我好似真係唔吸收… 食肥膩少少都肚痾:-(lmfn

因為你食垃圾,我新手增肌第一年冇錢食野都係食烏冬加三片雞肉,有時雞肉都冇食3隻蛋就算邊有而家d後生仔咁辛福又奶粉又大魚大肉:-(

我唔知,以為食呢啲垃圾先會肥…
中小學嗰陣啲肥仔frd都係小息就捧住一包薯片一罐汽水狂啪[sosad]lm

原來天生瘦底又唔同玩法

天生瘦底你身體就係好容易代射所有令你肥既營養,鬼佬有做過實驗,肥人同瘦人30日一日三餐只可以食m記大家一樣份量
瘦人冇變化肥人增肥勁多[sosad]

原來真係會咁!
我依家做飲食業,開頭入職啲同事叫我小心啲,話我3個月後會肥10磅8磅

但係我依家同啱啱入職差唔多身型:o)3lm

因為你身體仲係行節能模式[sosad]
但一過中年40後瘦人都會開始生長肚腩,因為身體身層代射慢左,而你肌肉每年都會減少,冇操開最尾5,60都係一樣會變肚腩人梅下梅下週身病症[sosad]


我183cm左右高
以前80kg+

自從踢咗波
減到得返大約65kg
而且一星期仲食一至兩餐自助餐都增唔到磅[sosad]


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