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發起人
會唔會有其他泳式快過依家果隻自由式
69 個回應
如果你覺得, 水中蝶腰係因為蝶腳而游得快,
咁樣, 蝶式咪一定係快過自由式? :o) :o) :o)
事實就係自由式快過蝶式.

咁樣, 你可能問, 有咩野證明?
事實上, 全浸式游水, 除左蝶腰, 係還有一招, 就係大蛙手.
游蛙式比賽時, 一開波, 係比用一下大蛙手的. 係只比用一下.

你知唔知點解? 因為一下咁多大蛙手, 分分鐘可以游到15米.
一個泳池只不過50米. 可想而知, 大蛙手幾好用. 個個用晒大蛙手, 個個都唔使游出水面啦?
所以, 比賽只可以用一下咁多.


其實背泳同蝶式真正速度邊個快?
(我游蝶好差 唔拎自己做例)

除咗自 蝶背蛙通通最長 200 米賽
其實再長啲距離蝶式速度好可能會慢過背

背泳或如果改到有得好似其他式咁跳池起步 先驗證到邊隻式快
始終嗰一跳嘅距離同之後嘅動力都爭好遠


全能飛魚Phelps應該都唔可以蝶式2000m


我自己游覺得,蛙式食腳;自由式/捷泳手腳都食-平衡;蝶式食腰
自由式慢慢游,轉角度大,水阻感覺少好多


真係游比賽果堆, 游蛙式上半身都要好夠力,
你睇佢地上半身抱水果一下, 上半身係有個浪"群"邊的.
而且升得要夠高, 先至可以用到腰力, 再插向前. 要做到向前就跌就跌的感覺.
要升得夠高, 就要縮博縮得好, 所以, 你見到奧運好多蛙式選手, 個博頭都好勁.
呢個就係所謂"波蛙", 係要用埋腰力的.

如果蛙式只係用腳比賽, 就真係唔掂.


我自己游覺得,蛙式食腳;自由式/捷泳手腳都食-平衡;蝶式食腰
自由式慢慢游,轉角度大,水阻感覺少好多


真係游比賽果堆, 游蛙式上半身都要好夠力,
你睇佢地上半身抱水果一下, 上半身係有個浪"群"邊的.
而且升得要夠高, 先至可以用到腰力, 再插向前. 要做到向前就跌就跌的感覺.
要升得夠高, 就要縮博縮得好, 所以, 你見到奧運好多蛙式選手, 個博頭都好勁.
呢個就係所謂"波蛙", 係要用埋腰力的.

如果蛙式只係用腳比賽, 就真係唔掂.

你啱!其實我連蛙腳都未做得好,莫講話手。蛙式我係用嚟hea,平時唔會好認真夾手[sosad] 做到衝刺就算


我自己游覺得,蛙式食腳;自由式/捷泳手腳都食-平衡;蝶式食腰
自由式慢慢游,轉角度大,水阻感覺少好多


真係游比賽果堆, 游蛙式上半身都要好夠力,
你睇佢地上半身抱水果一下, 上半身係有個浪"群"邊的.
而且升得要夠高, 先至可以用到腰力, 再插向前. 要做到向前就跌就跌的感覺.
要升得夠高, 就要縮博縮得好, 所以, 你見到奧運好多蛙式選手, 個博頭都好勁.
呢個就係所謂"波蛙", 係要用埋腰力的.

如果蛙式只係用腳比賽, 就真係唔掂.

只能講,賽蛙同平時游既蛙式,係好獨特,唔似其他3式 (利申: 垃圾泳客)


覺得蝶式快嘅,多數係自由式動作唔好,加死頂。
用盡核心肌群去加速,實快㗎。游多幾個圈就知咩料。自由式係輕輕鬆鬆又快。


同意自由式比賽係最好.
不過我最中意係游蝶.

自由式要注重頭頸身要成一直線先唔會阻水, 好多人核心做得唔好, 左搖右擺, 變成好大水阻.
其次要做到左右平衡,
推水果下要操到係推到個人, 而唔係推開D水...
好多人以為推開D水, 就覺得好勁, 但係個人就無向前..:o)
不過還有好多學問...


全能飛魚Phelps應該都唔可以蝶式2000m

比賽唔會, 但係就咁操, 慢慢游, 應該可以...
游蝶式可以慢慢游,


覺得蝶式快嘅,多數係自由式動作唔好,加死頂。
用盡核心肌群去加速,實快㗎。游多幾個圈就知咩料。自由式係輕輕鬆鬆又快。


同意自由式比賽係最好.
不過我最中意係游蝶.

自由式要注重頭頸身要成一直線先唔會阻水, 好多人核心做得唔好, 左搖右擺, 變成好大水阻.
其次要做到左右平衡,
推水果下要操到係推到個人, 而唔係推開D水...
好多人以為推開D水, 就覺得好勁, 但係個人就無向前..:o)
不過還有好多學問...

我都鍾意蝶,游起上嚟好自由自在,好連鎖咁,真係飛咁。不過我飛唔起,50m後已經貼近水面咁滯。壓條腰落去真係好辛苦


全能飛魚Phelps應該都唔可以蝶式2000m

比賽唔會, 但係就咁操, 慢慢游, 應該可以...
游蝶式可以慢慢游,

我記得蝶式同蛙式好似係效率最差?


想游長距離蝶式, 應注重胸壓, 腰, 屁股.
而減少手臂用力.
呢兩年無比賽.
但係兩年前, 我每年比賽, 都會每日游二十個塘蝶式, 即係1000m
:o) :o)
我係游開200米蝶式比賽的.
連2000米都游唔到? 唔係掛?
我都游到, Phelps點會游唔到?


全能飛魚Phelps應該都唔可以蝶式2000m

比賽唔會, 但係就咁操, 慢慢游, 應該可以...
游蝶式可以慢慢游,

我記得蝶式同蛙式好似係效率最差?


蛙可以"線水", 其實可以好慳力的..
蝶係幾辛苦.
但係游得好蛙同蝶的話, 可以平時操蝶蛙...
即係兩下蝶兩下蛙兩下蝶兩下蛙咁樣去...


想游長距離蝶式, 應注重胸壓, 腰, 屁股.
而減少手臂用力.
呢兩年無比賽.
但係兩年前, 我每年比賽, 都會每日游二十個塘蝶式, 即係1000m
:o) :o)
我係游開200米蝶式比賽的.
連2000米都游唔到? 唔係掛?
我都游到, Phelps點會游唔到?

一次過唔停?#adore# 一直以為無可能[sosad] 我平時游蝶都係為試嗰日體能點。主要都係free/stroke。始終最基本自由式都未游得好。平時游40分鐘唔停嘅話,25m池,一圈50m(1min~1min40s)


但早兩日有個大陸仔因為轉池嗰陣踢咗一吓蛙式被DSQ
本來初賽同美國平頭第一 O:-)


支那報道

https://www.sohu.com/a/479908384_121019748?scm=1002.44003c.3e8040b.PC_ARTICLE_REC&spm=smpc.content.fd-d.44.16274473131160BVhtka

條友係喺 200蛙比賽入面 foul
佢蛙賽用咗自由式腳踢呀

規矩係只容許你踢一嘢蝶腳之後用返哂蛙式姿勢
而條友個腦一時混淆咗蝶腳同自由腳

謝解答 #adore#


有 衛斯理游開個隻海豚游泳法[sosad]


有 衛斯理游開個隻海豚游泳法[sosad]

#good#


[sosad] [sosad] :-]


我自己游覺得,蛙式食腳;自由式/捷泳手腳都食-平衡;蝶式食腰
自由式慢慢游,轉角度大,水阻感覺少好多


真係游比賽果堆, 游蛙式上半身都要好夠力,
你睇佢地上半身抱水果一下, 上半身係有個浪"群"邊的.
而且升得要夠高, 先至可以用到腰力, 再插向前. 要做到向前就跌就跌的感覺.
要升得夠高, 就要縮博縮得好, 所以, 你見到奧運好多蛙式選手, 個博頭都好勁.
呢個就係所謂"波蛙", 係要用埋腰力的.

如果蛙式只係用腳比賽, 就真係唔掂.

唔怪之得啦,記得細個嗰陣係用大蛙手,跟住小學校隊果陣時教用細蛙手[sosad]
咁跌落海時係咪用返大蛙手好啲?[sosad]


狗仔式,轉池破冰轉身#yup#

万刀甲終於有教破冰轉身了[sosad]
https://youtu.be/zcQfSIybPDg



係人都知咁游係最快,不過犯規囉[sosad]


識野 魚類就係咁游


自由式應該係可以咁游?
佢唔係話用"捷泳" 嚟鬥快
BTW唔知英文係唔係可以咁捉


唔得
呢隻似足海豚咁 chok 尾叫 dolphin kick
但泳聯公例係過咗頭15米唔可以全身沉哂喺水底 一定要有忽出水

但自由式比賽起步頭段個個都會用呢招踢

可以加埋落去當一項比賽

https://youtu.be/pBsjtSjQEjM
原來已經有,好快好過癮


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