主頁 高登熱話 吃喝玩樂 科技消費 名人專訪 短片
現有會員可[按此]登入。未成為會員可[按此]註冊。
[公司模式 - 關]  [懷舊模式 - 開
[Youtube 預覽 - 關]  [大字型]  [小字型]

您現在聚腳在 體育台內。

請大家務必定期更改密碼

有見近日有會員懷疑自己帳號被盜用,我們在此向大家呼籲,為保安理由請定期更改密碼,並要為電腦安裝最新的網絡保安軟件,如無必要亦請不要在不屬於自己的電腦登入任何需要密碼的網站,謝謝各位。

香港高登管理員團隊
精選文章
DeerGamer
New App Android IOS
跳至第

發起人
(認真討論)做完運動見暈 可以點改善
73 個回應
無做開運動 突然做hiit? 身體會唔會受唔住

可以點入手#adore#agy #hoho#agy

我老母都笑我塊面好向左走向右走包了
的對肥仔波就黎大過d港女

明明肥左2 3kg d肉去晒波同面度
Hi:~(

如果你目標係減肥,重量運動反而會有負面效果[sosad] [sosad]

波位肥可能同飲食吸收太多雌激素有關.
市面包裝/樽裝奶,普通雞/蛋都係有用雌激素谷出嚟, 有食就唔好再食.
大豆都有好多植物雌激素,唔好食咁多.

均衡飲食O:-)


飲保礦力O:-)

下次試下


傻架
一黎就hiit[sosad]

可以點入手呀大師#adore#

hiit 本身係要每段都要爆到流口水個隻

你初階D 肌肉心肺追唔上咪奶野

跑下步玩下划艇機先再講


無做開運動 突然做hiit? 身體會唔會受唔住

可以點入手#adore#agy #hoho#agy

我老母都笑我塊面好向左走向右走包了
的對肥仔波就黎大過d港女

明明肥左2 3kg d肉去晒波同面度
Hi:~(

如果你目標係減肥,重量運動反而會有負面效果[sosad] [sosad]

你都傻的嗎:o)

重訓增肌 肌肉量提高新陳代謝 幫助消脂
一定減到肥

但相同體積嘅肌肉重過脂肪 所以磅數有機會重左
不過邊有咁易有咁大肌肉量:o)

仲有就係邊有咁易生到肌肉呀, 你重訓冇一兩個月都係白做

食夠訓夠先再講

減肥最主要成功原因唔係運動係節食[sosad]
大量運動會促進會你食慾食多左#cn#
唔係話重訓無用,不過重訓未夠又食多左既話就O:-)


傻架
一黎就hiit[sosad]

可以點入手呀大師#adore#

hiit 本身係要每段都要爆到流口水個隻

你初階D 肌肉心肺追唔上咪奶野

跑下步玩下划艇機先再講

屋企做
工具得啞鈴:-(


無做開運動 突然做hiit? 身體會唔會受唔住

可以點入手#adore#agy #hoho#agy

我老母都笑我塊面好向左走向右走包了
的對肥仔波就黎大過d港女

明明肥左2 3kg d肉去晒波同面度
Hi:~(

如果你目標係減肥,重量運動反而會有負面效果[sosad] [sosad]

你都傻的嗎:o)

重訓增肌 肌肉量提高新陳代謝 幫助消脂
一定減到肥

但相同體積嘅肌肉重過脂肪 所以磅數有機會重左
不過邊有咁易有咁大肌肉量:o)

仲有就係邊有咁易生到肌肉呀, 你重訓冇一兩個月都係白做

食夠訓夠先再講

減肥最主要成功原因唔係運動係節食[sosad]
大量運動會促進會你食慾食多左#cn#
唔係話重訓無用,不過重訓未夠又食多左既話就O:-)

你麻甩佬節到每日1500卡可能兩個月都有成果

但長遠搞到代謝率低埋仲衰


無做開運動 突然做hiit? 身體會唔會受唔住

可以點入手#adore#agy #hoho#agy

我老母都笑我塊面好向左走向右走包了
的對肥仔波就黎大過d港女

明明肥左2 3kg d肉去晒波同面度
Hi:~(

如果你目標係減肥,重量運動反而會有負面效果[sosad] [sosad]

你都傻的嗎:o)

重訓增肌 肌肉量提高新陳代謝 幫助消脂
一定減到肥

但相同體積嘅肌肉重過脂肪 所以磅數有機會重左
不過邊有咁易有咁大肌肉量:o)

仲有就係邊有咁易生到肌肉呀, 你重訓冇一兩個月都係白做

食夠訓夠先再講

減肥最主要成功原因唔係運動係節食[sosad]
大量運動會促進會你食慾食多左#cn#
唔係話重訓無用,不過重訓未夠又食多左既話就O:-)

你麻甩佬節到每日1500卡可能兩個月都有成果

但長遠搞到代謝率低埋仲衰

我話重量運動唔好無話輕度都唔好#cn#
一向支持輕量+控制飲食


傻架
一黎就hiit[sosad]

可以點入手呀大師#adore#

hiit 本身係要每段都要爆到流口水個隻

你初階D 肌肉心肺追唔上咪奶野

跑下步玩下划艇機先再講

屋企做
工具得啞鈴:-(

對上果次跑步跑到黑畫面 唔敢再跑住:-(


無做開運動 突然做hiit? 身體會唔會受唔住

可以點入手#adore#agy #hoho#agy

我老母都笑我塊面好向左走向右走包了
的對肥仔波就黎大過d港女

明明肥左2 3kg d肉去晒波同面度
Hi:~(

如果你目標係減肥,重量運動反而會有負面效果[sosad] [sosad]

你都傻的嗎:o)

重訓增肌 肌肉量提高新陳代謝 幫助消脂
一定減到肥

但相同體積嘅肌肉重過脂肪 所以磅數有機會重左
不過邊有咁易有咁大肌肉量:o)

仲有就係邊有咁易生到肌肉呀, 你重訓冇一兩個月都係白做

食夠訓夠先再講

減肥最主要成功原因唔係運動係節食[sosad]
大量運動會促進會你食慾食多左#cn#
唔係話重訓無用,不過重訓未夠又食多左既話就O:-)

你麻甩佬節到每日1500卡可能兩個月都有成果

但長遠搞到代謝率低埋仲衰

我話重量運動唔好無話輕度都唔好#cn#
一向支持輕量+控制飲食

我唔係食好多野/肥野O:-)


傻架
一黎就hiit[sosad]

可以點入手呀大師#adore#

hiit 本身係要每段都要爆到流口水個隻

你初階D 肌肉心肺追唔上咪奶野

跑下步玩下划艇機先再講

屋企做
工具得啞鈴:-(

對上果次跑步跑到黑畫面 唔敢再跑住:-(

跳下波比跳囉, 應該都夠索氣


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]


無做開運動 突然做hiit? 身體會唔會受唔住

可以點入手#adore#agy #hoho#agy

我老母都笑我塊面好向左走向右走包了
的對肥仔波就黎大過d港女

明明肥左2 3kg d肉去晒波同面度
Hi:~(

如果你目標係減肥,重量運動反而會有負面效果[sosad] [sosad]

你都傻的嗎:o)

重訓增肌 肌肉量提高新陳代謝 幫助消脂
一定減到肥

但相同體積嘅肌肉重過脂肪 所以磅數有機會重左
不過邊有咁易有咁大肌肉量:o)

仲有就係邊有咁易生到肌肉呀, 你重訓冇一兩個月都係白做

食夠訓夠先再講

減肥最主要成功原因唔係運動係節食[sosad]
大量運動會促進會你食慾食多左#cn#
唔係話重訓無用,不過重訓未夠又食多左既話就O:-)

你麻甩佬節到每日1500卡可能兩個月都有成果

但長遠搞到代謝率低埋仲衰

節食就係體重反彈嘅根源#yup#


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)

玩下掌上壓 深蹲 跳下繩先囉[sosad]


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)

我平時都唔運動
八月份開始每日做workout做運動
冇暈過喎:O


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)

玩下掌上壓 深蹲 跳下繩先囉[sosad]

有做緊


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)

我平時都唔運動
八月份開始每日做workout做運動
冇暈過喎:O

ok 咁機本可以確定我係死虧佬了O:-)


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)

我平時都唔運動
八月份開始每日做workout做運動
冇暈過喎:O

人人唔同啦, 暈咪再慢D , 快過行路少少咁做

慢慢加上去, 急唔到,

你肥都係用左咁多年積埋D 肥膏,

妄想幾個月就趕得走咩[sosad] [sosad]


有冇做熱身?


飲熱朱古力,食下紅棗,攞隻暖蛋敷下個肚


巴打,睇睇醫生好喎。

唔係掛[shocking]
咁後生 冇理由有我份嫁wo

遺傳或天生就好難講,最多咪照吓CT 或 MRI 囉,touchwood 啦。


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

你咪試下低強度運動會點[sosad]

想問多次 其實係咪淨係得我做運動見暈:o)

有就話左你聽啦[sosad]
係唔正常先叫你去check 啫


巴打,睇睇醫生好喎。

Agger, 唔係話嚇你

覺得係"踎低起身見頭暈"果類
睇咩科[sosad]

同醫生講你個情況,佢會寫轉介
公立私立都係咁做

好奇問下
呢個po係咪得我做完運動會見暈 其他人冇事:O

試過一次行山途中同做完hiit 後頭暈同呼吸困難,覺得自己可能會暴斃

但抖咗一兩個字就冇事,冇睇醫生


跳至第



  快速回覆 - 輸入以下項目

本討論區現只接受會員張貼文章,本站會員請先登入。非會員人仕,您可以按此加入為新會員,費用全免,並可享用其他會員服務。


上次光臨時間: 2/12/2020 16:38
今天貼文總數: 712 | 累積文章數目: 6,778,167

聯絡我們 | 服務條款 | 私隱政策 | 廣告查詢 | 職位空缺
Copyright © 2020 HKGolden.com. All Rights Reserved.