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DeerGamer
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發起人
想問下增磅係咪出拳都重D?
17 個回應
buk

Member
而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?


#good2#1    #bad#0  
標籤:
而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?

去gym room練squat同deadlift好過


而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?


頭骨好硬,手指都爆


開放性骨折? 冇乜可能,你不如直接用武器


識用全身力打一拳就係,唔識用不過係沙包肥仔
咁你可以訓練到正係肥隻手既,都可以講係重D


學識點出拳先,出拳唔係靠大力,有技巧的


喺你識得標準出拳動作嘅情況下,係


F=ma


識用全身力打一拳就係,唔識用不過係沙包肥仔
咁你可以訓練到正係肥隻手既,都可以講係重D

True dat.


F=ma

80kg重,咁個m係大概幾多?


打開拳都會聽D師傅講一磅重八磅力,實有幫助

但你要用隻手打爆個頭骨....我諗俾一百個人你企定定打都未必可以一拳打爆一個,咁向左走向右走硬


練左水之呼吸未?


而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?


後生時, 學打西洋拳/打沙包.
打到個沙包"郁"係無用的, 只會推跌人.
若要打到對方內傷, 即係你所指的打到骨折,
係要打到個沙包"love"入去. 打完一下, 有個"love"位.

多多理論都係無用. 日日打得多沙包就得.


而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?


後生時, 學打西洋拳/打沙包.
打到個沙包"郁"係無用的, 只會推跌人.
若要打到對方內傷, 即係你所指的打到骨折,
係要打到個沙包"love"入去. 打完一下, 有個"love"位.

多多理論都係無用. 日日打得多沙包就得.


五張野後生原來咁勁,失敬失敬… @_@ #adore#


而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?


後生時, 學打西洋拳/打沙包.
打到個沙包"郁"係無用的, 只會推跌人.
若要打到對方內傷, 即係你所指的打到骨折,
係要打到個沙包"love"入去. 打完一下, 有個"love"位.

多多理論都係無用. 日日打得多沙包就得.


五張野後生原來咁勁,失敬失敬… @_@ #adore#


打到沙包都Love曬


想問練拳上壓有冇用


你手碗個關節位頂到先算啦:o)


而家80KG,有肚腩,掌上壓做到20下,想出拳打爆人地嘅骨頭,即係開放性骨折,點練?


後生時, 學打西洋拳/打沙包.
打到個沙包"郁"係無用的, 只會推跌人.
若要打到對方內傷, 即係你所指的打到骨折,
係要打到個沙包"love"入去. 打完一下, 有個"love"位.

多多理論都係無用. 日日打得多沙包就得.


五張野後生原來咁勁,失敬失敬… @_@ #adore#

你睇佢練到地中海就知勁啦


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