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與時並進 重新出發

接手高登CEO至今已經有八年,一開始知道要代表高登出席唔同場合,都擔心會俾人起底,但最後決定豁出去以真面目示人。記得上任唔夠一年,就遇到高登歷年o黎最嚴重o既事件 — — 被告誹謗。最初我以為對方只係「嚇o下大家」,殊不知官司一打就打o左五年,最後打到上終審法院至告一段落。當時所受o既壓力大到難以形容,幸好得到好多會員o既支持,甚至有會員自發希望o係財政上給予支持,至今我仍然非常感激。不過,就呢單訴訟我o地花費o左超過7位數字o既律師費同賠償,換o黎法律上清晰釐定討論區要為會員發言負上o既責任。

除o左經常要處理關於誹謗問題o既律師信,高登最常要面對o既就係網絡攻擊問題。其實我o地一直有為伺服器作軟硬件上o既更新,奈何網絡攻擊o既「攻勢」日益增強同頻密,唔少時候大家鬧緊我o地Server超慢,背後其實都係因為伺服器受緊唔同程度o既攻擊,唔單只程式員要用大部分時間o黎處理相關問題,我自己有時都要半夜起身,甚至身處外地時都要處理。面對呢o的攻擊,我覺得冇可能每次都同大家講,否則有o的敏感時間每日要出十次八次公告,大家可能睇到麻木。 ......
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發起人
一年內有冇可能減到150磅?
118 個回應
https://upload.hkgolden.media/comment/lvubddjc.axvqcbdbdgg.s0rirxljctx.dh2.jpg

我印象中一個月減多過4-5kg是會入廠的,實數你自己Google返[sosad]dw


https://upload.hkgolden.media/comment/lvubddjc.axvqcbdbdgg.s0rirxljctx.dh2.jpg

我印象中一個月減多過4-5kg是會入廠的,實數你自己Google返[sosad]dw

其實得,但你要KEEP到營養比例先得,一般人勁黎減,無代餐/營養計算,又缺水式減既,九成都獲氣


我俾$1000你食餐好
我去頂你個位

有無諗過..果個台妹一早知佢350磅 (因為條女自己450磅...)[sosad]

哈哈哈 好吧我不是正妹


接受範圍 170磅內


好高興又可以睇新一輪肥仔向左走向右走狗post


今次真係 真•鋼鐵意志#adore#

加油:-(lm
男人有閪Hi就可以出現無限可能性

350仲想嫌人?!#ng#


我俾$1000你食餐好
我去頂你個位

有無諗過..果個台妹一早知佢350磅 (因為條女自己450磅...)[sosad]

哈哈哈 好吧我不是正妹


接受範圍 170磅內

咁向左走向右走重?


有可能 但極辛苦


放工返屋企食左兩個早餐
意樂既雞扒餐+火腿通 再另叫一個白汁雞肉湯意粉
拿咪串住先 我全日食一餐 你加埋全日少過我先講啦

琴日仲癲 全日食左個你好茶飯既三杯雞飯xx(


我俾$1000你食餐好
我去頂你個位

有無諗過..果個台妹一早知佢350磅 (因為條女自己450磅...)[sosad]

哈哈哈 好吧我不是正妹


接受範圍 170磅內

虎峰巴打啲同好@_@


放工返屋企食左兩個早餐
意樂既雞扒餐+火腿通 再另叫一個白汁雞肉湯意粉
拿咪串住先 我全日食一餐 你加埋全日少過我先講啦

琴日仲癲 全日食左個你好茶飯既三杯雞飯xx(

琴日朝早 一個三文治+杯凍啡走糖
晏就都係 一個三文治+清水
夜晚就 一碗飯+碗湯+啲餸

計起黎可能3餐都少過你一餐O:-)


下年嫁左人啦[think]cl

你唔係信
?_?


https://upload.hkgolden.media/comment/vbpajsg3.ggvax24dw5w.akafxazkqqf.gpi.jpg
有圖有真相
D人成日以為我吹水:~(

健意肥拎send我張相頂住先#yup4#fn
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcShL-ELIPnmWFOGTafp5x8hmGJ3hl14aHXyzA&s

張圖啲格多過馬賽克

咁清楚比人發現唔係肥拎架#ng#fn


有錢咪搵PT或者減肥班囉

搵咩大肚腩族長減喇 咁叻[369]

同大吐南合作增肥?[sosad]cry


放工返屋企食左兩個早餐
意樂既雞扒餐+火腿通 再另叫一個白汁雞肉湯意粉
拿咪串住先 我全日食一餐 你加埋全日少過我先講啦

琴日仲癲 全日食左個你好茶飯既三杯雞飯xx(

我一曰5餐M記[2手]都6格腹肌
真係唔同人唔同命#yup#cry


下年嫁左人啦[think]cl

你唔係信
?_?

下年生埋仔喇仲等[sosad]cry


下年嫁左人啦[think]cl

你唔係信
?_?

下年生埋仔喇仲等[sosad]cry

樓主比女迷[noic]cl

搵人Hi醒佢


减肥對我來講仲易過肥拎增肥
唔明點解咁多人大肚南冇腹肌:Ofn


下年嫁左人啦[think]cl

你唔係信
?_?

下年生埋仔喇仲等[sosad]cry

樓主比女迷[noic]cl

搵人Hi醒佢

一早跟我粗肌唔冼搞性格


每日跑十個圈

膝頭會玩完

每日叫十隻雞


有識左好耐既台妹搵我下年睇演唱會
但佢唔知我肥到350磅
Chok左幾下佢呢家單身
呢家減仲黎唔黎得切:~( :~(
請高登仔出招 你講我做#adore#


又來:o) :o) :o)


放工返屋企食左兩個早餐
意樂既雞扒餐+火腿通 再另叫一個白汁雞肉湯意粉
拿咪串住先 我全日食一餐 你加埋全日少過我先講啦

琴日仲癲 全日食左個你好茶飯既三杯雞飯xx(

琴日朝早 一個三文治+杯凍啡走糖
晏就都係 一個三文治+清水
夜晚就 一碗飯+碗湯+啲餸

計起黎可能3餐都少過你一餐O:-)

早餐麥皮加少少生果
午餐正常茶記份量
晚餐係自己煮但茶記份量7成左右
不過有tea time食條蕉咁

不過咁我體重得你一半,你好叻架喇[369]


350 lb…:o) 除非你 the rock or triple H 咁o既身型, 唔係就去自殺la, 哂勁哂地球資源


你條肥Seven就緊係冇啦


你條肥Seven就緊係冇啦

你講起肥Seven呢個字 有啲好奇佢由幾多歲開始無見過自己條Seven


成班高登仔冇女係度眼紅[369]


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