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發起人
有無喺Iherb買開營養野既巴絲
193 個回應
唔好跟佢個指示食
好多都超
分幾份食

佢都係叫我食一甩渣:-(

記得之前睇 維他命啲其實係要食10000IU先有用 但要搵醫生做體檢 check下維他命D缺乏幾多 然後一段時間食高mg 維他命D再去醫生度檢查有無改善 同埋配合維他命K2食係吸收率最高

最近應該會入手維他命D(5000IU)+K2試下 雖然唔知邊度搵醫生幫我體檢 不過由佢 我憑感覺感受下算[sosad]

每日話建議800IU
本身太陽飲食都吸收 當零吸收5000IU分5份
劑量多傷肝賢

https://youtu.be/blk0cdx7kpI

平時無曬太陽 好似真係要食咁多:-(


想問下補眼有咩介紹

我都想知 飛蚊症已經好嚴重 成日眼好乾好攰

暫時我知熱敷眼 同食魚油係有幫助

夜唔夜訓?

藍莓應該有幫肋

之前有段時間成日熄燈睇電話睇到好夜 眼就開始殘

依家睇電腦啲字多 對眼成日睇到好辛苦

藍莓我知 不過感覺係Gimmick野? 不過呢一切都好似係Gimmick 用健康做理由呃9啲消費者狂買咁[sosad]

夜瞓+久坐傷肝、藍光傷眼,平時唔好連續好耐睇電腦,半個鐘到45分鐘左右要休息一陣,望下遠嘢

藍莓我覺得還好,如果唔想食 supplement 的話去超級市場都可以買新鮮,平時我整早餐都會加 D 生果,中間加埋藍莓咁

城市人通病 我都係盡量眨多啲眼 增加淚水分泌

超市啲藍莓成日伏左 研究下食邊隻藍莓素好啲


命C
命D
omega 3
螺旋藻
洋蔥素


買開魚油加補眼嗰啲:-(


其實改變生活習慣有用啲
我覺得


我買開維他命B
幫長老買葡萄糖胺,佢地話食左啲關節確實有改善

我仲買過啲Lutein話護眼,但對我眼乾個情況唔算太大改善

我眼乾好嚴重 所以想食魚油睇下有無改善 之前食過一排可能係Dha個啲太低無乜感覺 呢次想買款多啲

維他命B我食過一輪 應該都有半年 覺得無乜感覺 想停一排 同埋逐樣黎測試有無效果 咁先知邊樣有用

同埋都想情緒好啲 頭先上網睇話鈣鎂鋅組合可能幫到啲 少少心動


Carlson Labs, 野生挪威魚肝油,天然檸檬味


諗住買d 鋅,蕃茄紅素
前列腺成日唔舒服

另外成日都有胃氣,唔知買邊隻菌食下好


我本身Amazon買
岩先買左鐵同鋅鈣鎂gummies
之後發現iherb平好多[banghead]


我本身Amazon買
岩先買左鐵同鋅鈣鎂gummies
之後發現iherb平好多[banghead]

係 以前喺屈臣氏買 真係傻的嗎仔:o)


其實改變生活習慣有用啲
我覺得

其實係 所有野都係輔助性 個人既行為習慣根源啲


其實改變生活習慣有用啲
我覺得

其實係 所有野都係輔助性 個人既行為習慣根源啲

食丸仔呢啲心理作用

健康唔係拎幾蚊就換到
要努力


其實改變生活習慣有用啲
我覺得

其實係 所有野都係輔助性 個人既行為習慣根源啲

食丸仔呢啲心理作用

健康唔係拎幾蚊就換到
要努力

安慰劑效應其實都好勁 但要真係有信仰咁


我及家人試過幾款野係極有效

情緒病..
血壓高
心臟衰竭

流感
男性功能
老花
有需要再分享食乜



想知#adore#


https://upload.hkgolden.media/comment/beueoaun.4c3wjfcnddk.0cyjy3bonc1.prz.png
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逐樣買黎試下先


我及家人試過幾款野係極有效

情緒病..
血壓高
心臟衰竭
流感
男性功能
老花
有需要再分享食乜


情緒病?_? 可唔可share下

同問情緒病


我一日都食七款[sosad] ,不過唔洗跟佢d劑量食,一定超晒標,多左你身體吸收唔到哂勁氣


食眼可以try埋葉黃素


我及家人試過幾款野係極有效

情緒病..
血壓高
心臟衰竭
流感
男性功能
老花
有需要再分享食乜

男性功能係海狗丸嗰啲?


補眼買即食枸杞la


我及家人試過幾款野係極有效

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有需要再分享食乜

男性功能係海狗丸嗰啲?

search黑瑪卡


我係依間買 碘同硒
食左2個月
塊面d瘡同疣 好左一半囉
白滑返晒


我係依間買 碘同硒
食左2個月
塊面d瘡同疣 好左一半囉
白滑返晒

我都有呢個問題
2隻都係食??定搽??
買幾多mg ??
想試#adore#


可能係心理作用 今日精神左

摩擦多幾日先


近排手甲同腳甲反左同反到斷流血
有冇咩產品介紹可以強化指/腳甲?


近排手甲同腳甲反左同反到斷流血
有冇咩產品介紹可以強化指/腳甲?

師兄搞咩黎@_@


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