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發起人
大家最窮試過點樣?
128 個回應
東芝bam明

肚餓 但一日只食一餐最平最賤既 可能一盒廿蚊燒味飯 都可能係一個杯麵
返pt果陣叫食好d因為包飯
0娛樂
無比屋企知咁窮
然後頂左年幾2年


#good2#9    #bad#0  
標籤:
食面包鋪2蚊一大包面包皮,可以食一個星期
而家買街市菜+普通肉+豆渣, 一餐2.5蚊
住寮屋,大陽直曬,廿年無開過冷氣
唔計租既話一個月生活費唔洗200

講窮全亞洲計埋生活指數應該無人可以同我比
唯一一樣係租係無得減,點都要2,3千


我明白而家已經做成終生傷害:-(


街市收工,d菜
雞寶豬脷10蚊1.3磅,雞胗14蚊1公斤,雞扒20蚊2磅,牛展16蚊磅,臭肉漢堡扒10蚊10塊

豆腐渣乾30蚊5公斤
100克有50克蛋白質

1蚊肉+30g豆渣乾+1蚊份量既菜
已經有齊蔬+維生命+蛋白質

12蚊買個爛鬼電熱煲,已經搞掂

完全唔明點解香港人要出街食飯


街市收工,d菜10蚊三兜,
有兩斤白菜,兩碌旺菜,六個番茄/薯仔,
又或者6蚊三兜有時兩碌筍+4,5個番茄+一舊沙葛

呢d夠食成8餐(6蚊)或者十幾餐(10蚊)

連米/麵呢d澱粉類都慳返


唔敢出街使錢放假就成日上高登


一個包,再加一罐759 雜嘜king can啤一餐


仲有豬肥膏,一大舊先5-8蚊
切好擺入冰格可以食成大半個月
肉都唔洗買慳返

缺點係好向左走向右走難切,次次都切我成個幾鐘頭


街市收工,d菜
雞寶豬脷10蚊1.3磅,雞胗14蚊1公斤,雞扒20蚊2磅,牛展16蚊磅,臭肉漢堡扒10蚊10塊

豆腐渣乾30蚊5公斤
100克有50克蛋白質

1蚊肉+30g豆渣乾+1蚊份量既菜
已經有齊蔬+維生命+蛋白質

12蚊買個爛鬼電熱煲,已經搞掂

完全唔明點解香港人要出街食飯

車晒落個煲到?
定放飯面蒸?


街市收工,d菜
雞寶豬脷10蚊1.3磅,雞胗14蚊1公斤,雞扒20蚊2磅,牛展16蚊磅,臭肉漢堡扒10蚊10塊

豆腐渣乾30蚊5公斤
100克有50克蛋白質

1蚊肉+30g豆渣乾+1蚊份量既菜
已經有齊蔬+維生命+蛋白質

12蚊買個爛鬼電熱煲,已經搞掂

完全唔明點解香港人要出街食飯

車晒落個煲到?
定放飯面蒸?


全部掉哂落煲

電熱水壺煲水(用果個麵煲煲水耐,應該電費唔抵)
水滾全部掉哂落去,開電,搞掂
慳錢,慳電,慳時間

如果有白菜/菜心/旺菜葉呢d唔耐煮既菜,
就煮幾分鐘,煮到d肉熟,就加少少油,再加埋果d菜,煮多一分鐘,等佢熱浸一陣就得
加左少少芥花籽油/濕勁籽油多左維他命E

加少少雞粉,加少少辣椒油,加少少辣椒粉,搞向左走向右走掂
有時加少少鼓油,有時就加少少咖啡粉同胡椒粉,變變口味

用最少錢同時間搞掂,用既時間肯定快過人地日日督手機/出街餐廳等外賣

我十年每日食既野都係一樣,完全唔花時間諗


定放飯面蒸?


無食同煮食好多年

麻煩+貴+要另外洗多樣野

面煲連煮,連洗,連拎住黎食。完


最有效率生活法

全地球除左非洲同海地無人類有效率得過我


最窮果陣唔捨得叫雞 淨係屋企起機:-(


仲有豬肥膏,一大舊先5-8蚊
切好擺入冰格可以食成大半個月
肉都唔洗買慳返

缺點係好向左走向右走難切,次次都切我成個幾鐘頭

試吓廚房剪:o)
12蚊一把


仲有豬肥膏,一大舊先5-8蚊
切好擺入冰格可以食成大半個月
肉都唔洗買慳返

缺點係好向左走向右走難切,次次都切我成個幾鐘頭

試吓廚房剪:o)
12蚊一把


又好似得,會唔會剪兩剪爛較
我得把街市買15蚊把爛鬼菜刀


廚房剪,呢個有得諗下#good#


著白飯魚出街買$1.6菠蘿包/麥包食


定放飯面蒸?


無食同煮食好多年

麻煩+貴+要另外洗多樣野

面煲連煮,連洗,連拎住黎食。完

有無碳水 ?
餐餐壽桃牌蝦子麵(最平)?


定放飯面蒸?


無食同煮食好多年

麻煩+貴+要另外洗多樣野

面煲連煮,連洗,連拎住黎食。完

有無碳水 ?
餐餐壽桃牌蝦子麵(最平)?


壽桃牌蝦子麵,貴,要10-12蚊一包(400G,10個面餅,759壽桃牌計埋折會平過惠康,但惠康牌就有時會平過佢)
就算買都買上海麵(400g)/北京拉麵(350g)/奶油麵(400g)

壽桃牌唔減價12蚊兩包
惠康牌減價10蚊兩包
上個月惠康有做過8.5兩包(350g)北京拉麵
平時惠康只會奶油面10蚊兩包,
但奶油面粗,要煮得耐,哂柴火

我多數去粗貨鋪買有隻香港代理既呢類面,個包裝一樣,但唔係壽桃牌
10蚊兩包有上海麵(幼身,易熟淋)


不過因為買街市收擋菜多,菜類唔易擺易壞,所以食得菜多,
多數都直接唔食澱粉類,d菜擺滿個煲已經夠食,唔洗落麵


麵有個好處因為我食豆渣乾

豆類蛋白質組成要同麵類配合,個利用率先高,再加一pat花生醬就prefect (黃豆+花生+小麥既蛋白質利用率接近牛肉)

花生醬去雜貨鋪買香港牌子29蚊有一公斤,不過呢隻有d難食,可能反式脂肪特別高
另一隻cheap cheap既天龍牌花生醬就好食d, 但要32蚊一公斤

花生醬100g已經有20左右蛋白質,根本有時費事煮,淨畢一更花生醬,又搞向左走向右走掂

100g,有齊一餐維他命、卡路里同蛋白質, 先至3蚊,仲唔洗煮


試過全副身家得返幾十蚊去返即pay工
凌晨食左個杯麵就訓係麥當勞等朝早開工


叫隻$300雞:)


廚房剪,呢個有得諗下#good#

唔使買貴嘢,十零蚊嗰啲仲好用,手攞住啲肉一粒粒剪,三兩吓手勢就剪出一大盆肉粒


廚房剪,呢個有得諗下#good#

唔使買貴嘢,十零蚊嗰啲仲好用,手攞住啲肉一粒粒剪,三兩吓手勢就剪出一大盆肉粒


ching有啲諗頭#hoho# #good#


麵有個好處因為我食豆渣乾

豆類蛋白質組成要同麵類配合,個利用率先高,再加一pat花生醬就prefect (黃豆+花生+小麥既蛋白質利用率接近牛肉)

花生醬去雜貨鋪買香港牌子29蚊有一公斤,不過呢隻有d難食,可能反式脂肪特別高
另一隻cheap cheap既天龍牌花生醬就好食d, 但要32蚊一公斤

花生醬100g已經有20左右蛋白質,根本有時費事煮,淨畢一更花生醬,又搞向左走向右走掂

100g,有齊一餐維他命、卡路里同蛋白質, 先至3蚊,仲唔洗煮

巴打唔好食咁多花生醬,啲花生處理得唔好有毒,對肝臟有危險,平嗰啲都唔使旨意佢處理得好


廚房剪#good#
生命效率又進化#good# #good#


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