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與時並進 重新出發

接手高登CEO至今已經有八年,一開始知道要代表高登出席唔同場合,都擔心會俾人起底,但最後決定豁出去以真面目示人。記得上任唔夠一年,就遇到高登歷年o黎最嚴重o既事件 — — 被告誹謗。最初我以為對方只係「嚇o下大家」,殊不知官司一打就打o左五年,最後打到上終審法院至告一段落。當時所受o既壓力大到難以形容,幸好得到好多會員o既支持,甚至有會員自發希望o係財政上給予支持,至今我仍然非常感激。不過,就呢單訴訟我o地花費o左超過7位數字o既律師費同賠償,換o黎法律上清晰釐定討論區要為會員發言負上o既責任。

除o左經常要處理關於誹謗問題o既律師信,高登最常要面對o既就係網絡攻擊問題。其實我o地一直有為伺服器作軟硬件上o既更新,奈何網絡攻擊o既「攻勢」日益增強同頻密,唔少時候大家鬧緊我o地Server超慢,背後其實都係因為伺服器受緊唔同程度o既攻擊,唔單只程式員要用大部分時間o黎處理相關問題,我自己有時都要半夜起身,甚至身處外地時都要處理。面對呢o的攻擊,我覺得冇可能每次都同大家講,否則有o的敏感時間每日要出十次八次公告,大家可能睇到麻木。 ......
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發起人
甘肅馬拉松16死 5失蹤
173 個回應
2018年,中國跑手梁晶響香港100賽事中多次搶人支水,被取消資格
2021年,梁晶在甘肅馬拉松比賽中遭遇極端天氣,不幸遇難。

#yupsk#

https://upload.hkgolden.media/comment/b0r4yqsp.m3lagy3nzk4.mcrnfhh03hb.ck2.jpg
據國內越野跑頂尖選手梁晶的教練魏普龍確認,寧波江南百英里冠軍梁晶在比賽中不幸遇難。
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依條賤人終於死埋 #hoho#

跑步飲可樂@_@ @_@

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糖份,加體力


現在21死八傷:-(


已經失去生命體徵
死咗就死咗啦,唔通咁代表仲有得救[???]
同埋點解會嘔白泡既

好似得醫生先判斷到你死左未
救護只能描述 除非斷頭


2018年,中國跑手梁晶響香港100賽事中多次搶人支水,被取消資格
2021年,梁晶在甘肅馬拉松比賽中遭遇極端天氣,不幸遇難。

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已經失去生命體徵
死咗就死咗啦,唔通咁代表仲有得救[???]
同埋點解會嘔白泡既

好似得醫生先判斷到你死左未
救護只能描述 除非斷頭

之前地震個死者已經宣佈死亡最後復活返 我相信死唔死係要由領導講


現在21死八傷:-(

唔知嗰八個會唔會死埋呢


2018年,中國跑手梁晶響香港100賽事中多次搶人支水,被取消資格
2021年,梁晶在甘肅馬拉松比賽中遭遇極端天氣,不幸遇難。

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富有中國特色的馬拉松: 馬拉松找替身


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真,刄牙有教


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人地跑100km+
飲幾啖fat乜鬼,易入口同好味提神#hoho#
好多世界級高手補給都會飲可樂
我地跑果10km隊一枝緊係fat[sosad]


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根本就ONL79
Hi佢老母唔向左走向右走識搵罐可樂依嘩鬼叫.
就算跑10KM, 跑完飲都無向左走向右走問題.

能量就能量, 當上邊D好樣話可樂有問題, 只係哩D好樣慣咗坐係度無消耗至會有哩D咁傻的嗎疑問.
玩一個100KM山賽頂級快腳, 閒閒定消耗10000卡路里, 慢腳個D起碼20000卡, 1罐150卡路里可樂都唔向左走向右走知去咗邊


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同意族長#hoho#
100k 完賽後我至少輕左1.5公斤,要5日先補得返,168k後我當晚高燒,病左3個星期[sosad]


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就算跑10KM, 跑完飲都無向左走向右走問題.

能量就能量, 當上邊D好樣話可樂有問題, 只係哩D好樣慣咗坐係度無消耗至會有哩D咁傻的嗎疑問.
玩一個100KM山賽頂級快腳, 閒閒定消耗10000卡路里, 慢腳個D起碼20000卡, 1罐150卡路里可樂都唔向左走向右走知去咗邊

同意族長#hoho#
100k 完賽後我至少輕左1.5公斤,要5日先補得返,168k後我當晚高燒,病左3個星期[sosad]


馬拉松根本係傷身


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Hi佢老母唔向左走向右走識搵罐可樂依嘩鬼叫.
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能量就能量, 當上邊D好樣話可樂有問題, 只係哩D好樣慣咗坐係度無消耗至會有哩D咁傻的嗎疑問.
玩一個100KM山賽頂級快腳, 閒閒定消耗10000卡路里, 慢腳個D起碼20000卡, 1罐150卡路里可樂都唔向左走向右走知去咗邊

同意族長#hoho#
100k 完賽後我至少輕左1.5公斤,要5日先補得返,168k後我當晚高燒,病左3個星期[sosad]


馬拉松根本係傷身

夜訓同肥胖都傷身


失蹤果D 係咪好似家明咁
比人食左咋


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就算跑10KM, 跑完飲都無向左走向右走問題.

能量就能量, 當上邊D好樣話可樂有問題, 只係哩D好樣慣咗坐係度無消耗至會有哩D咁傻的嗎疑問.
玩一個100KM山賽頂級快腳, 閒閒定消耗10000卡路里, 慢腳個D起碼20000卡, 1罐150卡路里可樂都唔向左走向右走知去咗邊

同意族長#hoho#
100k 完賽後我至少輕左1.5公斤,要5日先補得返,168k後我當晚高燒,病左3個星期[sosad]


你應該更正, 係賽中有大吃大喝先無咗1.5KG
根本胃納超過唔到支出, 玩得哩D途中點食都會跌磅.

我玩100KM都係...


2018年,中國跑手梁晶響香港100賽事中多次搶人支水,被取消資格
2021年,梁晶在甘肅馬拉松比賽中遭遇極端天氣,不幸遇難。

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人地跑100km+
飲幾啖fat乜鬼,易入口同好味提神#hoho#
好多世界級高手補給都會飲可樂
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根本就ONL79
Hi佢老母唔向左走向右走識搵罐可樂依嘩鬼叫.
就算跑10KM, 跑完飲都無向左走向右走問題.

能量就能量, 當上邊D好樣話可樂有問題, 只係哩D好樣慣咗坐係度無消耗至會有哩D咁傻的嗎疑問.
玩一個100KM山賽頂級快腳, 閒閒定消耗10000卡路里, 慢腳個D起碼20000卡, 1罐150卡路里可樂都唔向左走向右走知去咗邊

同意族長#hoho#
100k 完賽後我至少輕左1.5公斤,要5日先補得返,168k後我當晚高燒,病左3個星期[sosad]


你應該更正, 係賽中有大吃大喝先無咗1.5KG
根本胃納超過唔到支出, 玩得哩D途中點食都會跌磅.

我玩100KM都係...

食到最後嘔[sosad] :-(


失蹤果D 係咪好似家明咁
比人食左咋

汗血水繪出天與地


2018年,中國跑手梁晶響香港100賽事中多次搶人支水,被取消資格
2021年,梁晶在甘肅馬拉松比賽中遭遇極端天氣,不幸遇難。

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據國內越野跑頂尖選手梁晶的教練魏普龍確認,寧波江南百英里冠軍梁晶在比賽中不幸遇難。
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根本胃納超過唔到支出, 玩得哩D途中點食都會跌磅.

我玩100KM都係...

食到最後嘔[sosad] :-(


胃唔夠血及胃液..我試過係尾2個cp有義工煮湯丸, 好好食好refresh.
但食完梗向左走向右走住個胃過終點....


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2021年,梁晶在甘肅馬拉松比賽中遭遇極端天氣,不幸遇難。

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100k 其實點練 我跑過全馬到30k 已經抽哂筋 半放棄中 , 100k 重要上上落落


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