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發起人
[圖]跑完步又屙鮮血
386 個回應
邪到身體邊到出事都check唔到

Check唔到就當身體運動後反應算

我覺得未必關運動事,跑馬拉松仲劇烈過你,又未見佢哋集體屙血?我覺得似係我同30樓咁樣,唔知點解突然屙血。過多一兩日啲血屙晒自然好返。


:~( :-(


巴打保險 咩plan 好似好勁 想參考下[sosad]


好顛,男人得四十幾kg
似係身體營養嚴重不良#oh#

佢身高165即係bmi 17.6[sosad] 輕到痴線
控制好飲食做重訓好過啦
邊有話唔跑就即肥,食返相對卡路里咪得

仲講到唔跑步會死咁
明明咁多運動揀[sosad] [sosad]

睇返之前啲舊post 條又每日計埋兩杯咖啡都淨係飲5杯水 [sosad] [sosad] [sosad]
跑步會流失咁多水分都唔飲多啲水 仲要日日跑咁梗係會有啲奇怪反應啦:o)

飲多D先跑
避免中午
跑之前半個鐘唔屙尿
清晨 / 夜晚先跑
應該唔會再出血


唔跑唔洗死#adore#


好顛,男人得四十幾kg
似係身體營養嚴重不良#oh#

佢身高165即係bmi 17.6[sosad] 輕到痴線
控制好飲食做重訓好過啦
邊有話唔跑就即肥,食返相對卡路里咪得

仲講到唔跑步會死咁
明明咁多運動揀[sosad] [sosad]

睇返之前啲舊post 條又每日計埋兩杯咖啡都淨係飲5杯水 [sosad] [sosad] [sosad]
跑步會流失咁多水分都唔飲多啲水 仲要日日跑咁梗係會有啲奇怪反應啦:o)

飲多D先跑
避免中午
跑之前半個鐘唔屙尿
清晨 / 夜晚先跑
應該唔會再出血

我自己經驗就夏天唔夠水,
同埋個練習強度高就會有血
不過無你咁誇


好顛,男人得四十幾kg
似係身體營養嚴重不良#oh#

佢身高165即係bmi 17.6[sosad] 輕到痴線
控制好飲食做重訓好過啦
邊有話唔跑就即肥,食返相對卡路里咪得

仲講到唔跑步會死咁
明明咁多運動揀[sosad] [sosad]

睇返之前啲舊post 條又每日計埋兩杯咖啡都淨係飲5杯水 [sosad] [sosad] [sosad]
跑步會流失咁多水分都唔飲多啲水 仲要日日跑咁梗係會有啲奇怪反應啦:o)

飲多D先跑
避免中午
跑之前半個鐘唔屙尿
清晨 / 夜晚先跑
應該唔會再出血

我自己經驗就夏天唔夠水,
同埋個練習強度高就會有血
不過無你咁誇

上一手醫生有講過內臟都應該有脂肪保護
太瘦係比較易受損


唔跑唔洗死#adore#

會改慢行
盡量唔咁多上下跳動


我通常夏天中午三十幾度
跑廿k又上又落斜而且只係袋得500ml水就會咁
不過通常屙兩次就會清返


我通常夏天中午三十幾度
跑廿k又上又落斜而且只係袋得500ml水就會咁
不過通常屙兩次就會清返

膀胱要經常有水份
有教過跑之前幾急都唔好屙清
入面要有水

再跑之前飲定三,四百ml水
咁成個泌尿系統就keep住有液體


好顛,男人得四十幾kg
似係身體營養嚴重不良#oh#

佢身高165即係bmi 17.6[sosad] 輕到痴線
控制好飲食做重訓好過啦
邊有話唔跑就即肥,食返相對卡路里咪得

仲講到唔跑步會死咁
明明咁多運動揀[sosad] [sosad]

睇返之前啲舊post 條又每日計埋兩杯咖啡都淨係飲5杯水 [sosad] [sosad] [sosad]
跑步會流失咁多水分都唔飲多啲水 仲要日日跑咁梗係會有啲奇怪反應啦:o)

飲多D先跑
避免中午
跑之前半個鐘唔屙尿
清晨 / 夜晚先跑
應該唔會再出血

我自己經驗就夏天唔夠水,
同埋個練習強度高就會有血
不過無你咁誇

上一手醫生有講過內臟都應該有脂肪保護
太瘦係比較易受損

啲馬拉松選手都好瘦
佢哋跑完會唔會痾血??


好顛,男人得四十幾kg
似係身體營養嚴重不良#oh#

佢身高165即係bmi 17.6[sosad] 輕到痴線
控制好飲食做重訓好過啦
邊有話唔跑就即肥,食返相對卡路里咪得

仲講到唔跑步會死咁
明明咁多運動揀[sosad] [sosad]

睇返之前啲舊post 條又每日計埋兩杯咖啡都淨係飲5杯水 [sosad] [sosad] [sosad]
跑步會流失咁多水分都唔飲多啲水 仲要日日跑咁梗係會有啲奇怪反應啦:o)

飲多D先跑
避免中午
跑之前半個鐘唔屙尿
清晨 / 夜晚先跑
應該唔會再出血

我自己經驗就夏天唔夠水,
同埋個練習強度高就會有血
不過無你咁誇

上一手醫生有講過內臟都應該有脂肪保護
太瘦係比較易受損

啲馬拉松選手都好瘦
佢哋跑完會唔會痾血??

常見


屙得血就肯定有野壞左啦
邊有得當佢無到

後生就話易復元
依家幾廿歲唔好扮後生啦


邪到身體邊到出事都check唔到

Check唔到就當身體運動後反應算

我覺得未必關運動事,跑馬拉松仲劇烈過你,又未見佢哋集體屙血?我覺得似係我同30樓咁樣,唔知點解突然屙血。過多一兩日啲血屙晒自然好返。


你d邏輯好奇怪

有個別人身體構造奇怪d唔得?


今晚會飲夠水超慢跑5K睇下


我通常夏天中午三十幾度
跑廿k又上又落斜而且只係袋得500ml水就會咁
不過通常屙兩次就會清返

膀胱要經常有水份
有教過跑之前幾急都唔好屙清
入面要有水

再跑之前飲定三,四百ml水
咁成個泌尿系統就keep住有液體

呢個講法我聽過但有懷疑
我第一次聽係聽10k個老闆講
話個膀胱跑步時侯fing[sosad]

另外聽過一個文明d講法係缺水
唔記得點紅血球會唔知點滲透出去
由腎臟排出之類
(已經唔記得詳細係點)


其實你試咁多次真係要詳細驗下[sosad]
我跑左十幾年步
參加過百幾場比賽
屙血我諗試過十次左右[sosad]


其實你試咁多次真係要詳細驗下[sosad]
我跑左十幾年步
參加過百幾場比賽
屙血我諗試過十次左右[sosad]

https://upload.hkgolden.media/comment/oqb4afqj.wuvfyhwhbn3.2g1i3j4t324.bum.jpg
啱啱好慢咁dump左5k
暫時唔覺有血尿個種尿意
轉資返上樓屙黎睇下


頂往樓主#adore#


其實你試咁多次真係要詳細驗下[sosad]
我跑左十幾年步
參加過百幾場比賽
屙血我諗試過十次左右[sosad]

https://upload.hkgolden.media/comment/oqb4afqj.wuvfyhwhbn3.2g1i3j4t324.bum.jpg
啱啱好慢咁dump左5k
暫時唔覺有血尿個種尿意
轉資返上樓屙黎睇下

帽事
係有少少黃#yup# #yup#


睇完你個post,尋晚跑咗8k即刻屙血,好耐冇試過,不過2,3次後就清返,好邪[sosad]


睇完你個post,尋晚跑咗8k即刻屙血,好耐冇試過,不過2,3次後就清返,好邪[sosad]

全港最大痾拔甩論壇上線啦


咁多人屙血咁恐怖@_@ [yipes]


睇完你個post,尋晚跑咗8k即刻屙血,好耐冇試過,不過2,3次後就清返,好邪[sosad]

屙得多就唔改驚
屙完狂灌水好快會清
但記得唔好只清水
最好有D電解質
驚中水毒


睇完你個post,尋晚跑咗8k即刻屙血,好耐冇試過,不過2,3次後就清返,好邪[sosad]

全港最大痾拔甩論壇上線啦

跑手必經階段#yup#


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