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發起人
[有圖]九個月減30kg
93 個回應
https://upload.hkgolden.media/comment/2qqijytr.q0a4er3imtm.svzbzdv513f.mya.png
發生咩事[sosad]
自從上次比我拆穿左條友唔識野之後 我就block左 都費事聽
連操肌既普通常識都冇:o)


其實有冇after 着返before 件衫圖?


樓主有老婆有仔女好多好多高登伯:o)


我普通樣偏下
都接受唔到樓主咁肥

有啲靚女真係唔介意
:o)

比次機會:~(


本身幾重,而家幾重?

最高量得347.6磅
做gym果日開始計338.8磅
呢家275

點減??

操肌 勁食蛋白質 我每天最少食150g蛋白質以上

痴線啲屎一定好臭[sosad]
不過respect #good# 我連80想減落75都無意志力xx(


本身幾重,而家幾重?

最高量得347.6磅
做gym果日開始計338.8磅
呢家275

點減??

操肌 勁食蛋白質 我每天最少食150g蛋白質以上

痴線啲屎一定好臭[sosad]
不過respect #good# 我連80想減落75都無意志力xx(

屎臭應該係腸胃問題 同肥胖關係不大


本身幾重,而家幾重?

最高量得347.6磅
做gym果日開始計338.8磅
呢家275

點減??

操肌 勁食蛋白質 我每天最少食150g蛋白質以上

痴線啲屎一定好臭[sosad]
不過respect #good# 我連80想減落75都無意志力xx(

屎臭應該係腸胃問題 同肥胖關係不大

同蛋白質有關係[sosad]


鋼鐵意志#good#


本身幾重,而家幾重?

最高量得347.6磅
做gym果日開始計338.8磅
呢家275

點減??

操肌 勁食蛋白質 我每天最少食150g蛋白質以上

痴線啲屎一定好臭[sosad]
不過respect #good# 我連80想減落75都無意志力xx(

屎臭應該係腸胃問題 同肥胖關係不大

同蛋白質有關係[sosad]

唔怪得我D屎咁濃郁[bomb]


樓豬要飲多啲水


樓豬要飲多啲水

有心#hoho#


有妊娠紋:o)

正式喎,9個月減30kg#cn#

正常

有無計減少d?真係去搽大肚婆果d去疤野?


有妊娠紋:o)

正式喎,9個月減30kg#cn#

正常

有無計減少d?真係去搽大肚婆果d去疤野?

https://eshop.lungfung.hk/wp-content/uploads/2025/08/BSN181306-5.jpg


瘦咗好多!


有妊娠紋:o)

正式喎,9個月減30kg#cn#

正常

有無計減少d?真係去搽大肚婆果d去疤野?

https://eshop.lungfung.hk/wp-content/uploads/2025/08/BSN181306-5.jpg

真係有用?


有妊娠紋:o)

正式喎,9個月減30kg#cn#

正常

有無計減少d?真係去搽大肚婆果d去疤野?

https://eshop.lungfung.hk/wp-content/uploads/2025/08/BSN181306-5.jpg

真係有用?

想知+1
但係咁諗 如果有用 咁d人唔洗去做切皮啦


有妊娠紋:o)

正式喎,9個月減30kg#cn#

正常

有無計減少d?真係去搽大肚婆果d去疤野?

https://eshop.lungfung.hk/wp-content/uploads/2025/08/BSN181306-5.jpg

真係有用?

想知+1
但係咁諗 如果有用 咁d人唔洗去做切皮啦


我都改飲食減咗 100kg 到 72kg
計bmi 要68
無特別收腹 而家個肚覺得好似好鬆:-(


只要有恆心 铁杵磨成針

只要有恆心 碌勁磨成針#good#


有妊娠紋:o)

正式喎,9個月減30kg#cn#

正常

有無計減少d?真係去搽大肚婆果d去疤野?

https://eshop.lungfung.hk/wp-content/uploads/2025/08/BSN181306-5.jpg

真係有用?

想知+1
但係咁諗 如果有用 咁d人唔洗去做切皮啦


我都改飲食減咗 100kg 到 72kg
計bmi 要68
無特別收腹 而家個肚覺得好似好鬆:-(

牛B#adore#
我起碼再要減多30kg:~(


岩岩係iherb買左一年肌酸同魚油 10月10有特價 唔知有冇用#hoho#


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