最耻笑係，有實驗研究指打弱仔完全唔練只食，
增基效果比自然辛苦練基肉仲大，亂練不斷食已經可以上到有3百磅基肉
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「Eat clean, tren hard」是健身和健美圈（Bodybuilding）中一句惡搞經典健身格言「Eat clean, train hard」（吃得乾淨、努力訓練）的雙關語迷因。
意思解析
• 字面原意（Eat clean, train hard）： 指吃健康乾淨的食物、保持嚴格飲食，並且在健身房裡認真、努力地訓練。
• 迷因雙關（Eat clen, tren hard）：
• Clen 是 Clenbuterol（克倫特羅／俗稱瘦肉精） 的簡稱，常被部分健美人士用來快速燃燒脂肪、保留肌肉。
• Tren 是 Trenbolone（群勃隆／一種強力合成類固醇） 的簡稱，用來快速增加肌肉量與力量。
這句話透過諧音暗指某些選手並非單靠天然飲食與訓練，而是有使用特定藥物（如 Clen 和 Tren）來達成極端的身材轉變。
你地今晚比左巨額堂廢請9fingfing教練末？
