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發起人
[跑步2026專區] GoDone Runners 討論區
237 個回應
跑完Lantau 70，濕到:~( ，好辛苦

依D天氣跑咁長...how#adore#

其實好難頂，大澳已經唔係好食到野

蛇，請教下長途賽點補給
會唔會自帶乾糧同齋食CP，CP三文治蛋糕仔好難頂[banghead]

定係帶華御結呢類好[banghead]

我自問今次補給係完全失敗，我只靠CP，我唔想煩到人，無叫朋友幫忙。
我仲要貪快，主要食消化餅同香蕉，去到杯澳係胃痛加肚痛。
我見到其他人有朋友幫既，好多都有中式糖水。


https://upload.hkgolden.media/comment/prdmvgfd.fm2kmp5eacu.g0lkydavn5j.fxd.jpg

1km 快左一秒 :D


有無人有著asics megablast??
著呢對鞋 做唔同既訓練 對比superblast2
都容易出現小腿痛[banghead] 有無人有同樣問題


發覺pro3 好著過pro4
pro4 太淋[sosad]


挪威練膽大法(誤)個教父Bakken出左本新書, Steve Magness 都幫佢寫序#adore#

https://www.amazon.com/dp/8269471100


有無自己整個norwegian method練:D


有無人有著asics megablast??
著呢對鞋 做唔同既訓練 對比superblast2
都容易出現小腿痛[banghead] 有無人有同樣問題

冇著。
聽講 Megablast 對比 SB2 係減穩定性，加彈性。可能穩定性減弱令你肌肉受力。


發覺pro3 好著過pro4
pro4 太淋[sosad]

我估你講 Adidas. Pro 4 好多人踩斷 energy rods.


發覺pro3 好著過pro4
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我估你講 Adidas. Pro 4 好多人踩斷 energy rods.


我唔係跑斷, 做spiderman stretch果時聽到後腳對鞋噗左聲斷左rod[sosad]
pro4耐用性都比pro3差, 我300幾K就覺得唔彈, pro3 600幾K重可以一戰


https://upload.hkgolden.media/comment/3nb4hyw0.reoburcnfwr.knlvcsfb1xc.j3o.jpg

低強度突破天際[sosad]


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我估你講 Adidas. Pro 4 好多人踩斷 energy rods.


我唔係跑斷, 做spiderman stretch果時聽到後腳對鞋噗左聲斷左rod[sosad]
pro4耐用性都比pro3差, 我300幾K就覺得唔彈, pro3 600幾K重可以一戰

八掛睇有特價$11XX, 想身痕買...但口啤[sosad] [sosad]


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我都係咁上緊


有無人有著asics megablast??
著呢對鞋 做唔同既訓練 對比superblast2
都容易出現小腿痛[banghead] 有無人有同樣問題

冇著。
聽講 Megablast 對比 SB2 係減穩定性，加彈性。可能穩定性減弱令你肌肉受力。


貴過好多賽鞋[sosad] [sosad] [sosad]


發覺pro3 好著過pro4
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我估你講 Adidas. Pro 4 好多人踩斷 energy rods.


我唔係跑斷, 做spiderman stretch果時聽到後腳對鞋噗左聲斷左rod[sosad]
pro4耐用性都比pro3差, 我300幾K就覺得唔彈, pro3 600幾K重可以一戰

八掛睇有特價$11XX, 想身痕買...但口啤[sosad] [sosad]


咁pro4又唔係咁差既，至少舒適度高同穩定性唔算差
真係唔啱比賽既，拎黎長課都ok


有無人有著asics megablast??
著呢對鞋 做唔同既訓練 對比superblast2
都容易出現小腿痛[banghead] 有無人有同樣問題

冇著。
聽講 Megablast 對比 SB2 係減穩定性，加彈性。可能穩定性減弱令你肌肉受力。


貴過好多賽鞋[sosad] [sosad] [sosad]


係 上網見d評價都幾好先買黎試
著左成百幾k都舞唔掂對鞋 都係superblast2好[bouncy]


https://upload.hkgolden.media/comment/3nb4hyw0.reoburcnfwr.knlvcsfb1xc.j3o.jpg

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我都係咁上緊


今年要認真做好個base build[banghead] [banghead] [banghead]


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玩山，慢慢磨三四個鐘唔難


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我都係咁上緊


今年要認真做好個base build[banghead] [banghead] [banghead]

玩山，慢慢磨三四個鐘唔難


我好多年前長課就係跑山，的確對耐力好大幫助


我買左小鯰。年尾開鞋。定位同 Megablast 一樣。行過幾步。好彈。


我買左小鯰。年尾開鞋。定位同 Megablast 一樣。行過幾步。好彈。


又有新牌子
想試下迪卡儂


我買左小鯰。年尾開鞋。定位同 Megablast 一樣。行過幾步。好彈。


又有新牌子
想試下迪卡儂


小鯰好著, 又輕, 穩定性冇想像咁差, 我著左150K, 個底睇落耐用性都唔差


大家會點樣排呢幾對鞋嘅穩定性，同埋推力？

(i) 飛電6E
(ii) 飛電6U
(iii) Cielo 3.0
(iv) Endorphin Pro 5
(v) Takumi Sen 11
(vi) Vaporfly 4


我買左小鯰。年尾開鞋。定位同 Megablast 一樣。行過幾步。好彈。

TB買? 好似幾吸引


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TB買? 好似幾吸引

Bought it from Sugoi Sports.
https://www.sugoisports.com/products/6953604c58cadbf60ec4aebf


大家會點樣排呢幾對鞋嘅穩定性，同埋推力？

(i) 飛電6E
(ii) 飛電6U
(iii) Cielo 3.0
(iv) Endorphin Pro 5
(v) Takumi Sen 11
(vi) Vaporfly 4


我諗都幾難有人著過晒咁多牌子[sosad]
我有6E同sen11, 6E一定推過sen11, 如果你有踢波踩過波車, 果個就係6E落地既感覺
sen boost著到sen 8,9,10, 我對sen11係幾失望, sen用家應該都係鍾意佢硬彈, 11調軟左但又唔夠厚, 變到四不像咁
除非你速度好快夠大力踩佢, 我試過3:20內係好順, 3分半外我覺得好卡, 可能係我廢駕馭唔到佢[sosad]


我買左小鯰。年尾開鞋。定位同 Megablast 一樣。行過幾步。好彈。

TB買? 好似幾吸引

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無晒碼鳥O:-)


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