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發起人
有冇高登叔知咩叫「站樁」?
5 個回應
李小明




#good2#0    #bad#0  
標籤:
類似無影凳之類果種維持動作
係唔係果D?



係咪有益


打樁我就知

打無影樁



係。。。

其實站樁類的煅練,係對身體有益...
血液流向腳,而大腦會少左刺激,會比較平靜

而且,手腳冰冷的人,練習係令血氣沉返去腳


好難的
我老豆日日站

是咪好健康?
一日站幾耐


好難的
我老豆日日站

是咪好健康?
一日站幾耐

你要feel到兩博頭力鬆開 企緊企背隻放鬆
無話一日幾耐 通常一站15分鐘
睇你自己一日幾次

係咪對身體好有益?


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