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發起人
私廚爆C朗為「長壽」已戒奶
6 個回應
善逸(失業)

https://upload.hkgolden.media/comment/ykdaocbi.otgfxbnzyk1.i5yjth2juya.izk.jpg


【Now Sports】葡萄牙巨星基斯坦奴朗拿度年屆41歲仍保持魔鬼身材,其前私人廚師近日大爆這名「長青樹」的飲食清單,原來牛奶早被列入「黑名單」。基斯坦奴朗拿度(Cristiano Ronaldo)一向以自律見稱,目前體脂率維持在驚人的7%,遠勝一般球員平均的8%至12%。其前私人廚師巴朗尼近日受訪,披露C朗的餐單中絕不會出現牛奶,原因在於違反天性:「人類是唯一會飲用其他動物奶水的生物,其他動物在3個月大後就不喝奶了,自然界中不存在這種情況,只有人類會一直喝到30、40、50甚至60歲;嬰兒期從母親那裡哺乳很正常,但不需要再額外更多。」

除了禁飲牛奶,C朗對糖份和澱粉亦有嚴格控制。巴朗尼指出,C朗喜歡早餐吃牛油果配咖啡、雞蛋,但絕不碰砂糖,午餐就會是新鮮魚類或雞肉,以及蔬菜,而沙律、藜麥等全穀物及新鮮水果也是他每天的必需品。日常所需的碳水化合物基本全由蔬菜取代,所以不需要意粉或麵包等任何麵粉製品。

「C朗的飲食非常平衡,甚麼都會吃一點,但前提是必須健康。」巴朗尼也有談及曼城射手賀蘭早前自爆鍾情牛扒、內臟和生牛奶:「我同意賀蘭吃內臟的做法,肝臟、心臟和大腦都是健康食品,富含鐵質。C朗本身也會吃肝臟,但不喝牛奶。」


source:
https://hk.sports.yahoo.com/news/%E5%89%8D%E7%A7%81%E5%BB%9A%E7%88%86c%E6%9C%97%E7%82%BA-%E9%95%B7%E5%A3%BD-%E5%B7%B2%E6%88%92%E5%A5%B6-090301409.html


#good2#7    #bad#4  
標籤:
我早餐都係雞胸肉, 雞蛋, 通粉
牛油果真係搞唔掂

C朗: 通粉唔得#no#
不需要意粉或麵包等任何麵粉製品


佢咁有錢梗係想長命啦,
死窮向左走向右走要咁長命做乜?
我日日隊兩餸飯,就係想隊到突然猝死收工#no#yup


作為窮人我都唔想咁長命[sosad]
但最唔希望就係好痛苦咁死:-(


牛奶我覺得佢又冇講錯ge...
好多人有乳糖不耐症[sosad]


齋玩唔飲

[sosad]


牛奶我覺得佢又冇講錯ge...
好多人有乳糖不耐症[sosad]

牛奶主要係激素, 尤其穀飼牛問題
飲開牛奶個D西人根本唔洗理乳頭不硬症哩D中國人問題.


https://upload.hkgolden.media/comment/3gbabbl5.d1o1jgtbsvk.r0g0xk15iw5.kkv.jpg

葡萄牙係30%有乳糖不耐症地區wo[sosad]


食得咁啖

但點解佢個人咁易燥 [sosad] [sosad]


對自己有要求

或者
其實係戲子[sosad]

體脂低嘅人係好易燥


肥婆都唔見得脾氣好[sosad]


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