周思潔日前公開分享一段人生經歷，談起十多年前遠赴印度參與為期3天的極限內在成長課程，過程中數度難掩情緒、淚崩，當時約30名學員來自歐美，她是唯一來自台灣的東方學員，課程從生活到作息都有嚴格規定，不僅手機被沒收，還禁止化妝、喝咖啡，全程吃素，每天凌晨4點便開始「動態靜心」，透過快速呼吸、震動、跳躍、舞蹈及發聲等方式，釋放累積在身體裡的情緒與壓力。
回憶起這段經歷，周思潔形容是「有史以來最震撼」的課程。當時印度天氣炎熱，洗澡時間卻只有約5分鐘，從準備盥洗用品、換洗衣物到完成洗澡，往往還沒準備好就得聽到集合哨聲；睡前也只有10分鐘，不僅要摸黑鋪床，還得完成刷牙洗臉等盥洗，加上住宿與盥洗設施相隔甚遠，讓她在極度緊張與疲憊的狀態下，全身肌肉僵硬。她坦言當時曾數度想逃離現場，「如果不是為了維護台灣人的尊嚴」，可能早就離開。
課程的核心命題是「Who is in?（現在你裡面住了誰？）」，起初周思潔覺得無聊又腰痠背痛，直到第三天在快速洗澡時，頭頂花灑的水流落下，讓她突然感受到「當下」的純粹與美好，也開始真正理解「往內看」的意義。她因此體悟，「當你對現狀不滿、無法接受時，請再忍耐一下。那份不順遂的背後，往往藏著一份從未想像過的、美好的意外禮物。」
而這段經歷也讓她意外注意到身體上的變化，周思潔透露當時自己已經停經約半年，沒想到完成這場課程後，生理期竟再度出現，她將這段經歷視為身心狀態轉變後的一份意外收穫，也讓她更加相信“往內看”的力量。
