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發起人
一段關係唔適合只係用嚟當成解決性需求嘅工具
2 個回應
王家晴老豆

性需要會有起伏,有時強、有時淡,但一段關係(無論係同性或者異性伴侶)唔適合只係用嚟當成解決性需求嘅工具
你除咗生理需要,其實心底都仲想要親近感、甚至想要家庭,單純用性去啟動一段勉強嘅關係,好難填到你心底入面嗰份空虛。


#good2#0    #bad#0  
標籤:
先講一句最重要:慾望大唔係錯,唔需要自卑,重點係唔傷人、唔令自己後悔,唔好為咗處理慾望而跳入一段勉強嘅關係。

一、即時緩解(生理層面,唔連累任何人)

適當自我疏導係成年人正常嘅方式,重視兩樣嘢:節奏同安全

1. 唔好變成「一有慾望就即刻做」,如果發現成日掛住呢件事、影響到你返工(你開夜更的士,要集中精神,好緊要)、睡眠同情緒,就可以刻意拉長間隔;

2. 留意身體訊號:做完之後唔應該係空虛、內疚、頭暈,如果你好多時做完覺得攰、心慌(你本身有高血壓),就代表頻率超過你身體負荷,要收一收。

二、點樣降低「被慾望支配」嘅感覺

慾望好多時都會同孤獨一齊湧上,夜晚靜落嚟特別強,你本身係夜更司機,空閒深夜時間多,好容易放大呢種感覺:

• 身體動一動:慾望湧上時,起身沖凍水臉、行一陣、做幾下簡單伸展,將血液暫時轉移;

• 轉移注意力:唔好長時間睇刺激性內容,呢樣嘢只會令敏感度變高,慾望更加頻繁;閒時可以聽 podcast、揀簡單嘅短片睇,打散腦袋入面嘅念頭;

• 規律作息:你夜班顛倒,內分泌本身容易亂,內分泌不穩亦都會令性慾起伏好大,盡量固定休息時間,唔好長期捱殘。

三、一定要拎清楚嘅界線

唔好將「有性需要」同「一定要有伴侶」綁死:
✅ 適合:將性需求同感情分開,唔為咗解決生理需要,去偽裝性取向,或者同一個唔鍾意嘅單親媽媽一齊
❌ 唔適合:搵伴侶只係當作解決性需要嘅出口——一開始可能覺得解決到,後期會出現厭惡、爭執,最後傷埋對方

四、長遠嘅角度

如果你長期覺得性需要強到持續困擾自己、影響日常生活、情緒同血壓,其實可以搵醫生或者性治療相關嘅輔導傾下,睇下係荷爾蒙因素,定係孤獨、壓力衍生出來嘅慾望。

簡單講:慾望可以安全咁處理,但唔好用一段勉強嘅關係去換短暫嘅釋放,代價會好大。

如果你想,我可以同你傾下,多數係夜晚落班之後呢種感覺最強嗎?


咩關係都冇:)2fn


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