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向華強身價千億「上班自己帶便當」!公開78歲保命養生術:
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強姦實業

向華強身價千億「上班自己帶便當」!公開78歲保命養生術:不外食、米飯只看不吃

姊妹淘
更新於 05月15日18:18 • 發布於 05月16日01:00 • 黃語汐 綜合報導

78歲仍叱吒香港影壇的向華強,近日透過直播分享駐顏保命之道,堅持「自帶便當、避免外食」的嚴謹作風,引發網路熱烈討論。

向華強身為身家千億的影視大亨,其實完全有條件天天享用山珍海味,但他自曝現在很少在外面吃飯,就連去公司都自己帶便當。原因非常務實:他對外面的食用油極度不放心,目前只吃橄欖油和酪梨油這兩種高品質油,而一般餐廳不可能使用這麼昂貴的油。為了「保命」,他寧願在家吃得安心。

他的晚餐清淡程度也讓人咋舌:一碗蘿蔔玉米湯、少量水煮牛肉、大白菜和燉豆腐,而且幾乎不加調味料,米飯更是只看而不吃。這種近乎零調味的吃法,讓他78歲依然保有緊實的下顎線與挺拔身材。

向華強維持狀態的三大秘訣

向華強將自己的好狀態歸功於以下三點:

節制飲食: 不特別忌口,有時吃點甜食讓心情愉快,但都只吃3、4分,淺嚐即止,絕不暴飲暴食。
慢運動: 年輕時練武留下不少舊傷,現在他徹底放棄劇烈運動,改為每天20到30分鐘的氣功或舒緩動作,講究「慢、柔、勁」,避免身體損耗。
心態放鬆: 他認為「不認老」是關鍵,找到能讓自己快樂的事(例如工作),遠離焦慮和負面情緒,這比補品更有效。
養生方法曝光後,網友反應兩極。有人佩服他的自律:「有錢還這麼拚,難怪看起來這麼年輕。」但也有人苦笑表示:「天天吃水煮菜,不如讓我老10歲。」更有網友開玩笑說:「原來我和富豪最大的共同點,就是都帶便當上班。」


#good2#0    #bad#2  
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人地一個飯盒既價錢就貴過一般人全日既伙食


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